Как убрать растяжки? Это вопрос, волнующий миллионы женщин и мужчин. Растяжки, в медицине их называют стрии, появляются под действием различных факторов и представляют собой продолговатые рубцы на коже. Такие уродливые рубцы портят настроение и вызывают дискомфорт, особенно у женского населения. Существует много рекомендаций о том, но рассчитывать, что можно от них избавиться быстро, не стоит.

Что заставляет кожу страдать?

Для того чтобы убрать растяжки, важно знать , которыми они вызваны. Медицинские специалисты утверждают, что чаще всего образование стрий вызвано следующими факторами:

  1. Беременность и восстановление после родов. Помимо изменения гормонального фона, объемы тела женщины существенно изменяются, особенно на последних сроках беременности. В период после родов, женщина, как правило, склонна к быстрому похудению, кожа не успевает адаптироваться к изменениям, и появляются стрии.
  2. Быстрое увеличение или снижение массы тела. За короткий промежуток времени вес существенно растет, при этом кожа не успевает подстроиться. В итоге – внутрикожные разрывы, которые заживают с образованием рубцов. Быстрое похудение также не дает коже адаптироваться.
  3. Изменение гормонального фона у подростков, который происходит при половом созревании.
  4. Наследственная предрасположенность. Такие растяжки появляются из-за дефицита эластина и коллагена по наследственной линии. Эти вещества отвечают за растяжимость и сократимость кожи, при их недостатке появляются косметические дефекты.

Кроме того, еще одной причиной появления растяжек некоторые специалисты считают обезвоживание. Из-за дефицита воды в организме, кожа становится очень сухой и теряет свою эластичность. В результате этого, даже незначительное ее растяжение может спровоцировать появление стрий.

Факт! Некоторые эндокринные заболевания приводят к образованию растяжек.

Самомассаж

Массаж улучшает регионарное кровообращение и ускоряет процессы регенерации. Многие крема и масла лучше наносить именно в момент массажа, это позволит средствам впитаться в более глубокие слои дермы. Но для того, чтобы запустить процессы регенерации в проблемной зоне, следует проводить самомассаж ежедневно.

Важно! Делая массаж без кремов и мазей, женщины и мужчины рискуют стать обладателями новых косметических дефектов, так как во время процедуры происходит сильное натяжение кожи.

На животе и ягодицах массаж выполняется круговыми движениями по часовой стрелке. Бедра и талию следует массировать снизу вверх, к лимфатическим узлам, расположенным в подмышечных впадинах. С помощью специальных губок и щеток, которые представлены в широком ассортименте, можно значительно усилить действие массажных процедур. Но пользоваться ими нужно с осторожностью.

Контрастный душ

Хорошо влияет на состоянии кожи контрастный душ. С помощью него повышается упругость дермы и восстанавливается регенерация клеток в тканях. Для достижения лучшего эффекта после душа следует воспользоваться . Проводить процедуру нужно регулярно. Но стоит помнить, что избавить от стрий контрастный душ не сможет.

Занятие спортом

Физическая активность помогает не только поддерживать мышцы в тонусе, но и способствует нормализации обмена веществ. Здоровый метаболизм – здоровая кожа. К тому же, занятия спортом позволят держать фигуру в нужной форме и предотвратить быстрое похудение или набор веса. Однако физическая активность не сможет скрыть старые растяжки, да и с новыми стриями едва ли поможет справиться.

Важно! Быстрый рост мышечной массы при чрезмерных физических нагрузках могут привести к .

Народные средства также активно используются в борьбе со стриями. Для изготовления средств в домашних условиях против растяжек используются вещества, которые можно достать в любой из аптек. Такие препараты просты в приготовлении и использовании, что объясняется их огромной популярностью среди населения.

Как бороться с растяжками на дому? Среди мужчин и женщин больше всего положительных отзывов о следующих способах:

  1. Для приготовления необходимо взять 2 яйца, отделить белки от желтков. Белки следует взбить вилкой до образования однородной массы. Полученную смесь необходимо нанести на проблемную зону, оставить до полного высыхания. Затем следует удалить белковую массу с помощью воды. Проводят процедуру один раз в день в течение двух недель.
  2. Следует взять по стакану сахара и соли, затем добавить полстакана растительного масла. Все компоненты тщательно перемешать. Скраб наносится массажными движениями на проблемные участки и выдерживается в течение десяти минут. После этого его необходимо смыть, на кожу нанести увлажняющий крем.
  3. Эффективно поможет избавиться от растяжек лимонный сок, который следует смешать с огуречным, в соотношении 1:1. Таким средством смазывать стрии следует 1-2 раза в день, оставляя состав на коже на десять минут. После высыхания, его необходимо смыть теплой водой. Об этом способе борьбы с растяжками много положительных отзывов.
  4. Для приготовления средства необходимо 100 г молотого кофе залить кипятком и настоять 15 минут. Воды следует добавить немного, чтобы получилась густая кашица. После этого необходимо в нее влить столовую ложку масла, подойдет оливковое, кокосовое либо льняное. Наносить такой скраб следует на десять минут на проблемные зоны, затем тщательно смыть водой.
  5. Очень помогает избавиться от стрий , которое можно купить в аптеке. Для приготовления средства нужно растворить 1 г мумие в одной столовой ложке кипятка и добавить 80 г детского крема. Тщательно перемешать до однородной массы и мазать ей растяжки один раз в день.

С помощью народных средств достаточно легко можно уменьшить свежие растяжки, а застарелые существенно скрыть. Для того чтобы народная медицина эффективно помогала, необходимо соблюдать правильные пропорции и, если началось покраснение или жжение, тут же прекратить их применение.

Факт! Средства нетрадиционной медицины приводят к хорошим результатам только при условии длительного и систематического применения с соблюдением всех рекомендаций.

Радикальные методы борьбы

Как убрать растяжки на теле, если крема и мази бессильны? Первый вариант – мезотерапия. Процедура достаточно болезненная, но эффективная. С помощью специального устройства с тонкой иглой под кожу пациента вводится смесь препаратов. Концентрация лекарства назначается индивидуально в зависимости от состояния проблемной зоны и индивидуальной особенности дермы. Как правило, у мужчин кожа более плотная и, поэтому, курс мезотерапии для них составляет не менее 5-ти сеансов. Женщинам в среднем достаточно 3-4 процедуры.

Глубокий химический пилинг – прекрасный метод для борьбы с растяжками, однако, подходит не для всех участков кожи. Например, растяжки в паху у мужчин нельзя удалять такими процедурами. Химический пилинг не подойдет и женщинам, желающим избавиться от стрий на груди. А вот стрии на спине, бедрах и животе таким методом убрать можно.

Во время химического пилинга на проблемные участки кожи наносится кислота, которая восстанавливает обновление клеток. После процедуры, обрабатываемая поверхность краснеет, но спустя несколько дней можно заметить, что мелкие стрии исчезли, а застаревшие стали белыми и практически незаметными.

Существует много способов, как убрать растяжки. Главное в борьбе с растяжками – терпение и постоянство.

Факт! И мужчины, и женщины должны помнить, что радикальные способы помогут быстро избавиться от растяжек, но от появления новых стрий не уберегут.

Можно ли предотвратить растяжки?

Как избежать растяжек женщинам? Беременность – самая основная причина появления растяжек на теле у женщин. их можно еще во время вынашивания плода, тщательно смазывая области живота, груди и бедер специальным кремом или маслом. Достаточное увлажнение кожи, уменьшение стрессового воздействия и коррекция питания помогут уменьшить риски появления стрий. Тем, кто стремиться к похудению, лучше сразу заняться спортом.

И как их избежать? Специалисты рекомендуют следить за набора веса, избегать резкого похудения. Также стоит пользоваться увлажняющими кремами. Особенно внимательно следует регулярно питать кожу тем, у кого существует генетическая предрасположенность к растяжкам. Поможет в этом дополнительный прием витаминов и диета. Фанатам бодибилдинга следует уделять особое внимание коже в проблемных зонах.

Как бороться с растяжками? К сожалению, многие мужчины и женщины на форумах сетуют, что не смотря на все материальные затраты, избавиться от стрий так и не удалось. Как правило, многие делают акцент на кремах и маслах, эффект от которых заканчивается на увлажнении кожи, скрыть растяжки не удается. Если эффекта от таких методов нет, лучше сразу отложить средства на кардинальные и эффективные процедуры.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Приветствую вас, уважаемые читательницы! Сегодняшняя статья поведает о лучших способах борьбы с растяжками на теле.

Эпоха длинных платьев, полностью скрывающих фигуру, давно прошла. Современные женщины стали более раскованы, и позволили себе одевать открытые и сексуальные наряды.

Но оголяя свою фигуру, многие барышни с разочарованием отмечают наличие растяжек. И что происходит? Во время открытых страстей и нравов, женщины пытаются всеми силами замаскировать неприятные недостатки, решив, что сексуальная одежда им не подходит. Вы тоже так считаете? А зря! Ведь женское тело прекрасно. Оно с древних пор вдохновляло мэтров искусства творить.

Поэтому, если вы хотите обладать совершенным телом и комфортно чувствовать себя в красивом бикини на берегу моря, необходимо понять, как убрать растяжки и начинать трудиться над этим. Способов борьбы со стриями множество. Мы коснемся наиболее эффективных.

Итак, как убрать растяжки?

Что такое растяжки на коже и почему они появляются

Изначально рассмотрим, что такое растяжки на теле, причины их возникновения. В медицине такие дефекты принято называть стрии.

Растяжки представляют собой рубцовые изменения кожи, в основе которых лежит нарушенная эластичность и плотность эпидермиса. Однако их появление спровоцировано не простым механическим растяжением кожи. Ведь такой процесс предусмотрен природой для женского организма.

Возникает вопрос: почему же появляются растяжки на теле? Причины таких дефектов сокрыты в нарушении биохимических процессов, связанных с недостатком в организме важных составляющих для нормальной регенерации кожи.

Основные источники возникновения растяжек у женщин:

  1. Мощные гормональные перестройки. Эти процессы наблюдаются во время полового созревания, неправильного употребления гормональных препаратов, при беременности.
  2. Резкое увеличение или снижение массы тела. При стремительном наборе либо сбросе веса, кожные покровы не успевают растягиваться или сокращаться. Поэтому не старайтесь быстро похудеть, чтобы потом не избавляться от стрий.
  3. Болезни эндокринной системы. Недуги связаны с повышенной выработкой гормона кортизола. Он приводит к разрывам эластиновых волокон в районе наибольшего растяжения: на грудях, животе, ягодицах, бедрах.

Такие факторы приводят к образованию фиолетовых или розовых полос на теле. Это свежие стрии. Со временем они начинают светлеть и превращаются в белые рубцы. Теперь они трактуются, как застарелые растяжки на теле.

Причины их появления могут быть различны. Однако следует понять, что самостоятельно они не исчезают. Чтобы избавиться от них необходимо приложить усилия и самое важное знать, как убрать растяжки.

Статья «Растяжки у женщин» позволит вам подробно узнать не только о причинах появления дефектов, но и ознакомиться с методами их устранения.

Растяжки у мужчин


Казалось бы, стрии — это только женская проблема, которая совершенно не касается мужчин. Однако это не так. Представители сильной половины человечества тоже сталкиваются с такими неприятными дефектами. И, так же, как и женщины, задают вопрос: как убрать растяжки?

К сожалению, мужчины редко задумываются о подобных дефектах, и, соответственно, не занимаются профилактикой стрий. Они начинают бороться с этой проблемой, когда уже образовались растяжки на теле.

Причины возникновения подобных дефектов продиктованы различными факторами:

  • злоупотреблением кортикостероидами;
  • чрезмерным набором веса;
  • генетической предрасположенностью;
  • неправильным функционированием поджелудочной железы.

Как бороться со столь неприятным явлением вы можете узнать в статье «Растяжки у мужчин».

Растяжки у подростков


Нередко стрии наблюдаются у детей, вступивших в переходной возраст. И если, со взрослыми людьми все более менее понятно, то почему же у подростков образуются растяжки? Ведь их кожа более эластична, чем у старшего поколения.

Врачи приводят несколько возможных источников, провоцирующих дефекты:

  1. Генетическая предрасположенность.
  2. Ослабленный иммунитет. При данном состоянии все системы и органы плохо функционирует. Эластичность кожи также ухудшается.
  3. Скачок роста. В переходном возрасте ребенок развивается неравномерно. У некоторых детей наблюдаются скачки роста либо быстрый набор веса. Кожные покровы не успевают растягиваться.
  4. Недостаток мышечной массы. Иногда растяжки могут наблюдаться на спине. Они свидетельствуют о дефиците мышечной массы либо серьезных патологиях. Если вы наблюдаете стрии на спине у ребенка, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
  5. Стремительный рост груди. У некоторых девушек стрии появляются именно на грудях. Такой дефект неприятен. Но если вы знаете, как убрать растяжки и своевременно предпримете лечение, то стрии бесследно исчезают.

Если вас заинтересовала данная тема, то больше информации вы почерпнете в статье «Растяжки у подростков».

Эффективные средства для борьбы с растяжками дома


Если вы объявили войну стриям, то первый вопрос, который у вас возникнет: как убрать растяжки? Существует множество способов лечения данной проблемы.

Действенными и эффективными признаны салонные либо медицинские процедуры. Они полностью избавляют даже от застарелых растяжек. На такие мероприятия не всем по карману.

Как убрать растяжки в этом случае? С неприятным дефектом можно бороться в домашних условиях. Самостоятельное лечение ни в чем не уступает профессиональному.

  1. Скрабы. Эффективный способ сделать стрии невидимыми. Рекомендуется 2-3 раза в неделю производить пилинг в проблемных зонах. Скрабирующим веществом может быть: сахар, кофе, соль, корица, красный перец, глина.
  2. Профессиональная косметика от растяжек. Это различные крема, лосьоны, скрабы, об эффективности которых позаботились производители.
  3. Массажные составы с эфирными маслами. Зачастую их изготавливают из базовых масел: , масла зародышей пшеницы. В них добавляют эфирные масла, которые обеспечивают регенерацию клеток. В борьбе с растяжками прекрасно зарекомендовали себя эфиры: апельсиновый, лимонный, мандариновый. Отличный эффект обеспечивают масла: лаванды, герани, розмарина, нероли.
  4. Ванны. Как убрать растяжки? Позвольте себе понежиться в ванне. А в воду добавьте морскую соль и эфирные масла.
  5. Эта процедура обеспечивает стимуляцию кровообращения в проблемных участках. Особенно полезен антицеллюлитный массаж, который способен не только помогать в борьбе с растяжками, но и устранять целлюлит.
  6. Обертывание. Одна из распространенных процедур, используемых в салонах и в домашних условиях. Для обертываний применяются самые разнообразные компоненты, начиная от специй и заканчивая водорослями.
  7. Диета. Организм нуждается в сбалансированном питании. В противном случае у него не будет возможности вырабатывать в достаточном количестве эластин и коллаген. А именно в них нуждается поврежденная растяжками кожа.

Правильное питание – помощник в борьбе с растяжками


Подбирая эффективные методы, как убрать растяжки, не забывайте о правильном рационе. Некоторые полагают, что соблюдать диетическое питание следует только при похудении. Это мнение ошибочно.

В основе образования растяжек лежит недостаток полезных веществ в организме.

Правильно сбалансировав питание, обогащенное витаминами, минералами, вы сможете устранить основной источник появления растяжек.

Диетологи советуют:

  1. Ввести в свой рацион множество свежих фруктов и овощей. Полезны: гречка, цельнозерновые хлебцы.
  2. От сладкого и чрезмерного потребления кофе лучше отказаться.
  3. Наладьте водный режим. В сутки рекомендовано 1,5-2 л чистой воды. Она насытит клетки кислородом и влагой. Тем самым вы улучшите упругость кожи.

Физические упражнения, как возможность подтянуть растяжки


Не пренебрегайте спортом, если вы интересуетесь, как убрать растяжки.

Необходимо поддерживать свой организм в тонусе. Это защитит кожу от образования новых стрий и не даст шанса углубляться старым.

Наиболее полезны:

  • фитнес;
  • плавание.

Физическая нагрузка благотворно сказывается на состоянии всего организма. Занятия спортом позволяют подтянуть кожу и значительно улучшают структуру эпидермиса.

Если у вас катастрофически не хватает времени на поход в спортзал, возьмите себе за правило делать утреннюю гимнастику. Однако не забывайте, что она должна быть регулярной.

Занятия спортом защитят ваш организм не только от растяжек, но и от множества мелких неприятностей, связанных с сидячим образом жизни.

Как убрать растяжки на теле — действенные методы


Если вы заметили неприятные дефекты на теле, не откладывайте борьбу с ними.

В этом случае вы имеете дело со свежими стриями, от которых, немного приложив усилий, можно полностью избавиться.

Как убрать растяжки, образовавшиеся на теле давно? С ними бороться сложнее. Можно ли убрать растяжки на теле, срок давности которых исчисляется годами? К сожалению, полностью удалить их в домашних условиях практически невозможно.

Однако не отчаивайтесь. В ваших силах, при помощи различных процедур, обесцветить и выровнять рубцы. В этом случае растяжки практически незаметны на теле.

Чтобы обеспечить отличные результаты, домашняя программа должна носить комплексный характер и включать в себя: массаж, водные процедуры, применение косметики, обертывания, гимнастику.

Вырабатываем стратегию борьбы с растяжками на бедрах


Анализируя вышесказанное, вы, наверное, понимаете, от чего появляются растяжки на бедрах. Причины могут быть сокрыты в резких изменениях веса, беременности, генетической предрасположенности. Нередко подобные дефекты спровоцированы поднятием тяжестей либо занятиями спортом, сопровождающиеся сильным натяжением кожи.

Однако, наблюдая неприятный дефект, больше волнует не вопрос, не от чего появляются растяжки на бедрах, а как с ними бороться.

Существуют некоторые секреты, позволяющие эффективно устранять стрии именно в районе бедер:

  1. Во время водных процедур рекомендуется использовать скраб. Наиболее подходят для области бедер средства на основе: кофе, сахара, соли, красного перца, корицы, горчицы.
  2. Введите в свой рацион зеленый горошек, курагу, грибы, сою, семечки. Эти продукты обладают витаминами, способными обеспечить вашей коже упругость и красоту.
  3. Используйте косметические и медикаментозные средства. Прекрасный гель «Контратубекс» позволит вам значительно снизить выраженность стрий.
  4. Очень полезно мумие. Рекомендуется применять его для массажа, смешивая компонент с детским кремом.

Эффективными являются следующие упражнения:

  1. Сядьте на стул. Руками держитесь за его основание. Поднимайте и опускайте ноги. Такое упражнение отлично уплотняет бедра. Рекомендуется совершить 25 повторений.
  2. Лежите на животе. Руки немного отведены в стороны. Поочередно поднимайте и опускайте ногу. Старайтесь тянуть ее повыше. Для каждой ноги упражнение следует повторить 10 раз.

Избавляемся от растяжек на животе в домашних условиях


Если вашей целью является избавление от стрий в области живота, то воспользуйтесь такими рекомендациями специалистов:

  1. Для процедуры отшелушивания применяйте скрабы , содержащие какао, шоколад, кефир, кофе.
  2. Очень полезны растирания маслами . В базовую основу ( , ) добавьте несколько капель эфиров.
  3. Массаж при помощи мочалки . Такую процедуру производите в душе. Она обеспечит поступление питательных веществ к проблемным участкам и значительно улучшит кровообращение.
  4. Обертывания . Для мероприятия можно использовать различные эфирные масла: имбирное, розмариновое, лимонное, апельсиновое. Эффективно борются с растяжками следующие компоненты: мед, глина, водоросли.
  5. Лечебные ванны . Можно использовать любые компоненты по вашему желанию. Благоприятный результат принесут: морская соль, мед, эфирные масла, пищевая сода.

Не забывайте о физкультуре, подбирая методы, как убрать растяжки.

  1. Лежите на спине. Ноги согните в коленях. Стопы плотно стоят на полу. Руки за головой. Поднимайте верхнюю часть туловища (голову и плечи). Вы должны чувствовать, как сокращаются мышцы пресса. Повторите 15 раз.
  2. Поднимайте и опускайте прямые ноги. Начинайте с 10 повторов.

Убрать растяжки на попе и подтянуть ее — возможно!


Как убрать растяжки на ягодицах? Какие процедуры станут вашими верными помощниками в борьбе со стриями на попе?

  1. Обеспечьте правильное и сбалансированное питание. Рекомендуется увеличить в рационе количество овощей, морепродуктов, орехов, фруктов, зелени, оливкового масла.
  2. Тщательно следите за водным режимом.
  3. Для процедуры отшелушивания подходят скрабы, содержащие глину, кофе, горчицу, морскую соль.
  4. Прекрасные результаты обеспечит процедура обертывания. Для нее используйте морскую соль, водоросли, кофейную гущу.
  5. Очень важен для избавления от растяжек массаж. Можно воспользоваться любым косметическим маслом и добавить в него ароматические масла, способные бороться с растяжками. Это , эфир розмарина, лаванды.

При занятиях спортом уделите внимание следующим упражнениям:

  1. Лежите на спине. Поднимите вверх одну ногу. Удерживайте ее в таком положении. Вы должны почувствовать в ягодицах натяжение. Рекомендуется для каждой ноги повторить упражнение по 15 раз.
  2. Вышеописанное упражнение делайте из положения «мостик». В поверхность пола упираются стопы и верхняя часть туловища (плечи, голова). Руки лежат на полу. Повторите упражнение 10 раз для каждой ноги.

Убираем стрии на груди без обращения к косметологу


Как избавиться от растяжек на груди?

На помощь придут следующие мероприятия:

  1. Водные процедуры. Особенно полезны контрастный душ, обливания. Принимайте ванны с растительными экстрактами, ароматическими маслами.
  2. Применяют на грудях два вида массажа: мануальный и даоский. Такие процедуры лучше доверить профессионалам либо тщательно изучить техники и применять самостоятельно в домашних условиях.
  3. Пилинг. Пользу принесут медовые, кофейные смеси. Используйте ароматические составляющие: имбирь, ладан, розмарин. Они улучшают питание, стимулируют обмен и способствуют синтезу коллагена.
  4. Обертывания. Для нежных покровов рекомендуется применять: глину, водоросли, сметану, мед, сливки, творог, молоко.
  5. Косметические средства. Выбирайте лифтинг-крема. Особенно эффективна косметика, содержащая витамины А, Е, гиалуроновую и молочную кислоты, растительные масла: авокадо, кокосовое, пшеничных проростков.
  6. Питание. Отдайте предпочтение продуктам, богатым витаминами А, Е: морепродукты, растительные масла, фрукты, орехи.

Не забывайте о физических нагрузках. Как избавиться от растяжек на груди? Необходимо обеспечить ей упругость и эластичность. Лучше всего с этой задачей справляется плавание. Однако можно прибегнуть и к домашней гимнастике.

  1. Разнообразные отжимания – от стены, пола. Начинайте с 10 раз.
  2. Сядьте по-турецки. Поднимите руки и соедините ладони. Сдавливайте их с усилием на протяжении секунд 10. Такое упражнение повторяйте 8-10 раз.

Растяжки после беременности – обязательное условие?


Счастье материнства часто омрачается возникновением разнообразных дефектов на женском теле. Это касается не только отвисшего животика. Неприятность доставляют появившиеся после родов стрии.

Однако такой дефект наблюдается не у всех мамочек. Если природа вас наградила отличной эластичностью кожи, то беспокоиться о возникновении растяжек нет смысла.

Но как быть тем женщинам, к которым природа оказалась менее щедра? Таким барышням полезно узнать, как предотвратить появление растяжек во время беременности.

  1. Здоровое питание. Отдайте предпочтение белковым продуктам, полезна пища, содержащая кальций. Употребляйте крупы, богатые калием. Введите в рацион оливковое масло и продукты, в составе которых много витамина Е. А сахар рекомендуется исключить их питания.
  2. Косметические средства. Применяйте специальные лосьоны, крема от растяжек, разработанные специально для беременных.
  3. Контрастный душ, самомассаж. Эти процедуры можно применять только после консультации со своим врачом!
  4. Нижнее белье и бандаж. Подберите специальный дородовой бюстгальтер. Он защитит грудь от растяжек. Бандаж позаботится о вашем увеличивающемся животике.

Совершенно несложно защитить свое тело от стрий. Женщины, знающие, как предотвратить появление растяжек во время беременности, свидетельствуют, что подобные процедуры позволили им сохранить естественную красоту тела.

Если вы ждете появления на свет маленького Чуда, тогда статья «Растяжки при беременности» именно для вас.

Как избавиться от растяжек навсегда. Возможно ли это?


Вопрос, мучающий большинство женщин, звучит именно так: можно ли убрать растяжки на теле? Специалисты утверждают, что от свежих стрий вы избавитесь, если прислушаетесь к вышеприведенным советам.

Хуже обстоит дело со старыми дефектами. Можно ли убрать растяжки на теле, которым более 1 года? Ваше трудолюбие будет полностью вознаграждено. Конечно, полностью устранить дефект не получится. Но, работая в правильном направлении, вы сможете его полностью замаскировать.

Стрии приобретут оттенок кожи, станут менее глубокими. Они практически не будут выделяться на общем фоне. А, поверьте, разглядывать под лупой ваше тело вряд ли кто-то будет.

Если домашние процедуры не обеспечили необходимый результат, и перед вами также остро стоит вопрос: можно ли убрать растяжки на теле, не теряйте надежды.

В этом случае помогут более радикальные методы:

  • ультразвуковая терапия;
  • мезотерапия;
  • химический и лазерный пилинг;
  • хирургическое иссечение.

Разработано множество эффективных методик, как убрать растяжки. Но все они обеспечат желаемый результат, только при одном условии: регулярность. Не стоит опускать руки и тем женщинам, у которых стрии образовались давно. Ведь теперь вы знаете, можно ли убрать растяжки на теле, и что для этого следует предпринять.

Будьте уверенны в себе, верьте в свой успех. И помните, что вы – Женщина, а значит, вы неотразимы!

К сожалению, около 2/3 женщин имеют растяжки на теле – небольшие рубцы (стрии) на коже. Эта проблема носит косметический характер, поэтому существует множество способов ее решения как в домашних условиях, так и с помощью салонных процедур.

5 причин появления растяжек

Для того чтобы борьба с ненавистными рубцами была наиболее эффективной, следует разобраться, отчего же они появляются. К основным причинам можно отнести:

  1. Изменения гормонального фона, особенно в подростковом возрасте. Это происходит в период полового созревания, причем появлению стрий может способствовать также неправильное питание и малоподвижный образ жизни подростков;
  2. Резкое изменение массы тела: кожа не успевает растягиваться при стремительном наборе или сокращаться при быстром сбросе веса. Собравшись худеть, не стремитесь потерять как можно больше за короткий промежуток времени, чтобы в последствии не убирать стрии;
  3. Беременность и послеродовой период: это изменение как гормонального фона, так и объемов тела женщины. На последних сроках беременности резко начинает расти не только живот, а также бедра, бока и ягодицы. После родов вес может уйти слишком быстро, кожа может не успеть адекватно на это среагировать;
  4. Заболевания со стороны эндокринной системы;
  5. Генетическая предрасположенность может стать причиной, почему появляются растяжки.

Виды растяжек

Косметологи выделяют два основных вида стрий: новые и старые, которые легко отличить на глаз даже не профессионалу.

Новые растяжки могут быть розовыми, лиловыми, а иногда и фиолетовыми. Этот яркий цвет легко объяснить: на месте разрывы эластических и коллагеновых волокон образуется соединительная ткань, пронизанная кровеносными сосудами – это их окраску мы видим. Соответственно, чем крупнее рубец, тем более интенсивный цвет она будет иметь. Новыми они будут считаться в течение 6-12 месяцев после возникновения, пока не начнут светлеть, переходя в новую стадию. На этом этапе возможна коррекция и полное избавление от поврежденных участков кожи, то есть убрать растяжки вполне реально.

Когда после появления стрий проходит больше года, они начинают считаться старыми. Внешне они имеют вид белых шрамов – сосуды внутри соединительной ткани запустевают. Сохранять свой белый цвет растяжки будут и при загаре, ведь на поврежденных участках кожи перестает вырабатываться пигмент.

Убрать их полностью будет невозможно, но есть шанс значительно улучшить состояние этих участков кожи.

Способы лечения старых растяжек

Многих женщин волнует вопрос — как убрать растяжки на теле, особенно если им больше года. Современные технологии позволяют решать эту проблему достаточно эффективно. Самым распространенным методом является шлифовка рубцов с помощью лазера, после которой стрии становятся практически незаметными. Единственным минусом можно считать длительность лечения и необходимость анестезии для проведения процедуры шлифовки.

Бороться со старыми стриями можно с помощью инъекций энзимов, которые восстанавливают поврежденную ткань, разглаживая рубец. Правда эффект таких уколов красоты не долговечен – не более трех лет.

Самым кардинальным способом избавиться от старых стрий является пластическая операция, в ходе которой будут удалены участки кожи с рубцами. Прежде чем решиться на абдоменопластику, следует серьезно подумать, ведь оперативное вмешательство всегда сопряжено с риском для здоровья.

Эффективное лечение новых растяжек

Новые стрии намного лучше поддаются лечению, ведь процесс рубцевания завершается лишь через год после возникновения этого дефекта. Рассмотрим процедуры, позволяющие полностью убрать этот дефект кожи благодаря применению современных косметологических технологий.

Для небольших стрий отлично подойдут обертывания с водорослями. Всего за 6-12 процедур кожа заметно разглаживается, ее тонус улучшается, новые рубцы не появляются. Само обертывание займет не больше часа.

Отличным способом для усиления выработки эластана и коллагена в коже, необходимых для ее восстановления, является микродермабразия, представляющая собой процесс легкой шлифовки растяжек струей воздуха с песком.

Фотопигментация также способствует восстановлению кожи путем пробуждения клеток и активизации процесса регенерации в них. Это безболезненная процедура, свежие рубцы можно полностью убрать всего за 10 сеансов.

Секреты лечения в домашних условиях

Если по той или иной причине у вас появляются стрии – не огорчайтесь, все можно исправить, главное вовремя начать действовать. Самым надежным средством с давних времен являются эфирные масла. Они активизируют работу всего организма, выводят токсины и омолаживают кожу. Применять масла можно по-разному:

  • Аромотерапия – это наиболее действенное оружие в решении косметических проблем. Такую процедуру не составит труда провести дома в небольшой комнате с помощью аромолампы;
  • Смесь масел от растяжек, которую не трудно приготовить в домашних условиях, следует наносить непосредственно на проблемные зоны;
  • будут незаменимы для тех, у кого много растяжек по всему телу. Теплая вода раскроет поры, и их воздействие будет более эффективным.

Еще одним хорошим методом, чтобы убрать старые и свежие стрии, является самомассаж. Это не трудно, его техника предполагает щипковые движения руками в проблемных зонах. Активизируя приток крови к рубцам, такой массаж способствует омоложению и разглаживанию кожи.

3 правила профилактики

Поняв, почему появляются растяжки, можно разработать план, препятствующий их появлению. В этом нет ничего сложного, единственное условие – надо четко и беспрерывно придерживаться его основных пунктов.

  1. Во-первых, следите за своим питанием, чтобы предупредить быстрый набор или потерю массы тела, идеальным вариантом будет поддерживать стабильный вес на протяжении всей жизни. Употребляйте больше свежих овощей и фруктов, цельнозерновых каш, нежирного мяса и рыбы. Позаботьтесь о том, чтобы ваш организм получал все витамины и минералы, необходимые для поддержания кожи в тонусе, чтобы не появились растяжки на теле.
  2. Во-вторых, не пренебрегайте занятиями спортом, выберите для себя бег, фитнес или плавание. Физические нагрузки благотворно влияют на состояние всего организма, при этом подтягивают кожу и улучшают ее структуру.
  3. И, в-третьих, предотвратить появление и даже поможет контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды влияет на обменные процессы в коже, а струи выполняют функцию массажера, разглаживая небольшие дефекты фигуры.

Таким образом, только ежедневная работа над собой может дать желаемый результат, предупреждая возникновение стрий. И даже если они появились, не следует опускать руки – существует множество способов от них избавиться, нужно лишь вовремя заняться их лечением, пока они свежие, иначе без помощи специалистов будет уже не обойтись.

Многие женщины с возрастом начинают стесняться своего тела. Одной из самых главных причин для этого, часто после рождения ребенка, становятся некрасивые растяжки на теле. Сегодня онлайн-журнал «Королевнам.ру» расскажет как убрать растяжки в домашних условиях с помощью недорогих народных рецептов.

Радикальные меры избавления от растяжек

Растяжки на теле, их еще называют стрии, появляются вследствие микротравм кожи и имеют генетическую предрасположенность. Обилие стрий на теле – совсем неэстетичное зрелище, поэтому давайте разберемся какими способами можно от них избавиться.

Наиболее действенным способом раз и навсегда удалить растяжки будет лазерная или пластическая хирургия. Обращение в хорошую клинику гарантирует избавление от стрий, но позволить себе это может далеко не каждая женщина.

Кроме высокой цены, к клиническому вмешательству существует множество противопоказаний: различные заболевания кожи, сердца, иммунной системы, а также период беременности и кормления.

Как быстро убрать растяжки дома?

Если вы недовольны своим телом, но не можете себе позволить обратиться в дорогую клинику, то стоит вступить в борьбу с растяжками с помощью природных средств .

Эти способы не помогут Вам полностью удалить стрии, но смогут сделать их гораздо менее заметными. Для того чтобы достичь видимого результата, необходимо взять всю свою силу воли в кулак, и проводить процедуры постоянно в течение довольно длительного периода времени. Только упорство и стабильность проводимых процедур помогут в этом нелегком деле.

Какие народные средства помогут от стрий?

Первая группа помощников – это натуральные растительные или эфирные масла.

Оливковое масло

Наиболее доступный вариант – это оливковое масло. Всем известны его полезные качества, но мало кто знает, что оно может помочь улучшить состояние кожи и сделать менее заметными растяжки на теле.

Применять оливковое масло следует после водных процедур. Кожа немного распарится, станет мягкой. Нанесите теплое масло на проблемные участки кожи и сделайте легкий массаж. Для более эффективного результата можно оставить масло на 15-20 минут, чтобы лучше впитались все эффективные вещества. Такую процедуру необходимо проводить стабильно, не менее трех раз в неделю.

Масло кокоса

Следующим активным помощником в борьбе со стриями можно назвать кокосовое масло. Оно отлично впитывается и дает хороший результат. Но при этом важно, чтобы кокосовое масло было хорошего качества. Советуют использовать масло холодного отжима.

При проверке качества продукта обратите внимание, что настоящее масло при температуре ниже 25 градусов приобретает твердую форму — застывает.

Касторовое масло от растяжек

Отличным борцом с растяжками показало себя касторовое масло. Его также используют при проблемах с кожей и прыщами. Наносить его следует небольшим количеством на поврежденные участки, затем слегка массировать в течение пятнадцати минут.

После этого обернуть «дышащей» тканью (например, хлопчатобумажной) и поставить грелку на полчаса. При проведении этой процедуры ежедневно уже через месяц Вы заметите отличные результаты.

Польза эфирных масел

В борьбе с растяжками помогут эфирные масла. Наиболее результативными являются лавандовое, розовое и апельсиновое масла. Применять их следует в сочетании с другими методами – ваннами, обертываниями и массажем. Запомните, что убрать свежие стрии гораздо легче, чем многолетние.

Картофельный и лимонный сок

Помогут исправить дефекты кожи и натуральные соки – картофеля и лимона.

Картофельный сок обладает отличным регенерирующим свойством. Для процедуры просто нарежьте картофель большими ломтиками и потрите круговыми движениями проблемную зону. Оставьте на несколько минут, чтобы необходимые элементы впитались в кожи, и смойте водой.

Лимонный сок можно использовать в чистом виде или смешать с огуречным. Просто нанесите свежий сок на кожу, сделайте небольшой массаж и оставьте сок впитаться. Через десять минут смойте.

Кофейный скраб от растяжек

Любите пить кофе по утрам? Отлично, в таком случае не выбрасывайте оставшуюся после напитка гущу. Она отлично поможет справиться со стриями. Можно смешать такой кофе со сметаной или медом, получится очень нежный скраб.


Наносить следует после водных процедур, когда кожа разогрета. Сделайте небольшой массаж проблемных зон, оставьте на некоторое время, затем смойте. Такой скраб отлично поможет не только в борьбе с растяжками, но также и с целлюлитом.

Самые эффективные домашние скрабы

Отлично помогут спрятать стрии обычный сахар и морская соль. Возьмите стакан сахара, и такое же количества морской соли, добавьте любое масло растительного происхождения и хорошо смешайте.

Получится отличный и действенный скраб. Хорошенько потрите им необходимые зоны тела, а затем смойте. Для лучшего эффекта после нанесите специальный крем от растяжек.

Алое поможет избавиться от растяжек

Всем известны чудодейственные свойства алоэ. Это уникальное растение поможет и при растяжках. Можно использовать сок растения напрямую, натирая его на поврежденные участки тела. Также можно смешать сок алоэ вера с оливковым маслом и витаминами А и Е.

Наносить это средство следует ежедневно два раза (например, утром и на ночь), а хранить следует в холодильнике. Эффект будет заметен уже через месяц.

Целебные свойства мумие

Волшебным свойством при борьбе с растяжками обладает мумие. В его состав входит огромное количество полезных элементов, которые оказывают восстанавливающее действие на кожу.

Приготовить крем из мумие можно в домашних условиях. Возьмем любой крем для тела, добавляем туда мумие (лучше натуральное прессованное, чем в таблетках), хорошенько размешиваем.

Можно добавить любое эфирное масло (лучше апельсиновое или из виноградных косточек), затем наносим на тело и массируем. При стабильном повторении этой процедуры результат превзойдет все Ваши ожидания!

Обертывания против стрий

Избавиться от неприятных следов на коже хорошо помогают различные обертывания. Секрет этого способа в том, что на тело наносятся различные средства, ускоряющие регенерацию кожи, и затем проблемные участки оборачивают не пропускающими воздух материалами.

Таким образом, вещества не испаряются, а под пленкой происходит нагревание, что также помогает в борьбе со стриями.

Существует много способов в борьбе с растяжками, много рецептов и различных советов. Но помните, что бороться со стриями лучше сразу, пока они еще свежие (фиолетового цвета). А еще лучше – предупредить их появление, как это сделать, читайте в нашей статье: .

Старые растяжки намного труднее скрыть. Также лучше выбрать из всех способов какой-то один и проводить процедуры стабильно. Тогда результат не заставит себя ждать!

Многие женщины желают предотвратить растяжки, заблаговременно проводя целый комплекс мероприятий, направленный на профилактику данной проблемы. Но, к сожалению, они оказываются эффективными не всегда, и в результате после рождения ребенка необходимо искать надежный способ избавления от растянувшихся участков кожи.

Полностью этот косметический дефект самостоятельно устранить довольно затруднительно. Чтобы растяжки стали практически неразличимыми на коже, достаточно и собственных усилий. Если такая цель поставлена, подход обязательно должен быть комплексным. Необходимо сочетать вместе медицинские и народные средства, специальные упражнения, выполнять массаж, пересмотреть свои привычки питания.

По-научному растяжки называют стрии. Обычно они появляются у женщин в интересном положении, чему способствует резкое изменение физических данных, среди которых быстрый набор веса, изменение гормонального фона. Немаловажную роль играет снижение темпа жизни - женщина перестает активно двигаться, а на последних месяцах нередко большую часть времени проводит дома.

Подобные изменения негативно отражаются на коже. Она быстро и сильно растягивается, а количества эластина и коллагена, вырабатываемого организмом, не хватает для компенсирования данного процесса. Эти вещества ответственны за эластичность, а также тонус кожного покрова. Если деформационные изменения дермы происходят слишком быстро, они просто «не поспевают» за подобным ритмом.

Результатом таких процессов становится микроскопический разрыв в верхних слоях кожи и соединительных тканей. Когда подобное происходит относительно регулярно, образуются бросающиеся в глаза полоски, получившие названии стрии. Сначала они имеют розоватый, красноватый либо коричневатый окрас. С течением времени цвет меняется на серебристый, светло-фиолетовые или даже белый.

Разработано огромное количество специальных мероприятий, позволяющих не допустить образование стрий, поскольку легче предупредить проблему, нежели затем мучиться. Эти способы эффективны, но не являются универсальными, поскольку становятся бесполезными при:

  • генетической предрасположении к появлению микротрещин на коже;
  • резком скачке веса, что характерно для большинства беременных женщин;
  • чрезмерно большом объема живота;
  • нехватке питательных и ценных элементов, стимулирующих выработку большой концентрации эластина с коллагеном.

Средства для борьбы с растяжками

Выше уже было сказано, что без профессионального вмешательства речь может идти об уменьшении выраженности растяжек, а не полном избавлении, но и этого, если все сделать правильно, достаточно, чтобы кожа выглядела гладкой и подтянутой. Главное. сочетать проверенные временем методики.

Еще одним важным моментом является регулярность, но все мероприятия довольны просты в исполнении, никаких особых знаний, навыков, манипуляций они не требуют. Необходимо просто задаться целью и настроиться на успешный конечный результат, осознавая, что бороться со стриями, нужно не один месяц.

Массажные процедуры

Действенный и эффективный способ против растяжений в области живота. Единственным ограничением является тот факт, что помогает массаж от новых, то есть недавно появившихся стрий.

Массаж практически бессилен против застарелых растяжек. Это не значит, что от него следует отказаться. Просто процедуру включают в качестве вспомогательной, ведь она отлично устраняет обвислость и дряблость.

Массируют кожу сухой либо со специальными маслами и кремами. Среди первых наибольшей популярностью пользуется розмариновое, миндальное, цитрусовое. Никаких особых предписаний относительно техники движений нет. Главное, избегать чрезмерного воздействия. Кожу нужно тянуть, пощипывать, похлопывать, чтобы движения были ощутимыми, но не приносили боли.

Делать массаж нужно каждый день. Если есть такая возможность, лучше всего ежедневно проводить целых две процедуры, что позволит скорее получить видимые результаты. Продолжительность сеанса должна составлять как минимум полчаса. Минимальный курс обязан включать в себя не менее 25-30 полноценных процедур.

Массаж можно совмещать с душем, который проводится по следующей схеме:

  1. Включают теплую воду и мочалкой, изготовленной из натуральных волокон, начинают массировать проблемные участки, совершая круговые движения. Ополаскиваются прохладной водой.
  2. За один раз выполняют от 2 и до 4 контрастных душей, сопровождаемых массажем. Когда водная процедура завершена, растяжки обрабатывают кремом. Необходимо брать либо регенерирующий, либо увлажняющий.

Косметические препараты и процедуры

Существует целый комплекс мер, позволяющий уменьшить выраженность и количество стрий, но только при регулярном выполнении:

  1. Ванны. В наполненную ванну выливают смесь, которая приготовлена из стакана крахамала и двух литров воды. Принимать процедуру нужно через день не более четверти час.
  2. Обертывание. Предпочитают делать многие женщины. На тело наносят по 10-12 капелек жасминового, розмаринового, лавандового, лимонного масел и нероли, а также по 2 ст. л. смеси из авокадо и жожоба. Далее проводят легкий и быстрый массаж, а затем оборачивают проблемную зону пищевой пленкой.

Нельзя допускать сильного перетягивания кожи. Если пленку затянуть слишком сильно, нарушится кровоток, а, значит, никакого эффекта не будет.

Закутавшись в пленку, ложатся, укутываются теплым одеялом либо пледом, и остаются в горизонтальном положении примерно 30 минут. Такая терапия приносит результат уже через месяц.

  1. Ледяные обертывания. Идеально подходят для ежедневного применения. Не следует ограничиваться исключительно льдом, полученным в результате заморозки воды. Лучше добавлять в жидкость ароматические и травяные масла.
  2. Компресс. Отлично помогает как от старых, так и от новых растяжек. На литр горячей воды кладут по столовой ложке лимонного сока и соли. Допустимо использовать и морскую, и поваренную, но крупную.

В полученный раствор окунают чистое полотенце и накладывают на участок со стриями примерно на 30 секунд, а затем сменяют компресс на холодный, получаемый при смачивании ткани в холодной воде, которую можно получить добавлением кубиков льда.

Количество сеансов должно составлять 10-12. Компрессы делают ежедневно.

Описанные манипуляции необходимо сочетать вместе с диетой и разнообразными физическими упражнениями, что позволит уменьшить проявления растянутой кожи, когда стрии станут практически незаметными.

Народные рецепты против растяжек на животе

Существует огромное количество средств, которые с легкостью можно приготовить в домашних условиях, помогающих избавиться от растяжек не хуже покупных:

  • Скрабы . Чтобы сделать такое средство своими руками, смешивают оливковое масло либо сметану с молотым кофе, предварительно подсушенным и раздробленными персиковыми, миндальными, цитрусовыми, абрикосовыми косточками, морской молотой солью.

Наносят средство массирующими круговыми интенсивными движениями. Смывают скраб контрастным душем. Проводить процедуру рекомендовано раз в два дня.

  • Пилинг. Авокадо разминают до кашеобразного состояния, смешивают с двумя ложками предварительно разведенной водой глиной (косметической). Наносят такой пилинг на 25 или 30 минут, а затем тщательно смывают струей воды. Используют средство через день.
  • Крем и мумие. Последнее средство, приобретаемое в аптеке, разводится кипяченой стуженой водой. На столовую ложку жидкости кладут 1 грамм мумие. Это количество вносят в 3-4 ложки детского обычного крема, в котором нет никаких посторонних добавок, и ежедневно наносят на кожу, смывая остатки, которые не впитались. Хранить состав нужно в холодильнике.
  • Аппликация. Из голубой глины путем добавления воды делают кашицу, которую смешивают со свежим жидким медом. Ингредиенты берут в равных количествах. Полученную массу наносят на проблемную зону, забинтовывают участок, оставляя смесь на ночь. Утром смывают, смазывают кожу кремом. Повторяют данную процедуру 15-20 раз.

Среди народных рецептов числятся не только косметические домашние препараты, но и средства, которыми пользовались многие поколения. Все они предполагают применение исключительно натуральных и недорогих ингредиентов:

  • Растирки. Берут по столовой ложке ромашку, зверобой, череду. Травяную смесь заливают крутым кипятком, доводят до готовности на водяной бане (держат минуты 4-5). Отвар процеживают и соединяют с соком алоэ и натуральным медом. Составом обрабатывают растяжки и оставляют.
  • Домашний растительный крем. На кофемолке измельчаются овсяные хлопья и заливаются вытяжкой алоэ, растительным маслом, смешиваются с листками одуванчиков. Компоненты берут в равных пропорциях. Все тщательно размешивают и помещают в стеклянную либо пластиковую герметично закрывающуюся емкость, а затем хранят в холодильнике. Наносить состав необходимо ежедневно минут на 12-15, а затем смывать контрастным душем.

Чтобы усилить эффект, получаемый от регулярного проведения вышеописанных процедур, следует почаще бывать в парной бани либо сауны. Такие посещения следует совмещать с нанесением на тело меда. Это процедура отлично помогает уменьшить проявление стрий, а также заметно скинуть в объемах. Кроме того, кожа становится нежнее и более гладкой. Если хочется получить такой эффект для всего тела, обмазываются полностью.

Нельзя просто ограничиваться манипуляциями внешнего воздействия. Необходимо еще и позаботиться о качественном питании, которое предполагает употребление исключительно полезных продуктов, а особенно тех, что стимулируют выработку эластина с коллагеном. Это касается и регулярного выполнения физических нагрузок. И, пусть растяжки не уйдут полностью, но они станут практически неразличимыми.